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ダイエット全粒粉パン ♪基本の食パン

キャッチ

1斤分 173kcal / 6枚切

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ノンオイル・ノンバターのカロリーオフ食パン! 全粒粉の香ばしい香りで幸せ気分^^

調理時間


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■材料

強力粉 : 200g
全粒粉 : 50g
砂糖 : 8g
塩 : 4g
コンデンスミルク : 30g
冷水 : 170cc
ドライイースト : 小さじ1(3g)

■手順

手順 1 : 水を冷蔵庫で冷やしておく、又は氷水を用意する。
手順 2 : ドライイースト以外の材料を上から順にHBのパンケースに入れる。 1.で氷水を用意した場合、氷は入れないように注意。
手順 3 : イーストケースにドライイーストを入れ、食パンコース・焼き色標準で焼く。 タイマー機能もOKです。
手順 4 : 焼きあがったら網の上で冷ます。パンの真ん中はかなり柔らかいので、スライスはしっかり冷めてからがオススメです。
手順 5 : 同じテーマの ダイエット・パンドミー レシピID=1781529 もどうぞ♪
手順 6 : ダイエットテーブルロール・レーズンくるみフランス レシピID=2305745 も^^

■アレルゲン