タイトル
ヘルシー♪大豆粉とフルグラのクッキー
キャッチ
20枚程度
コメント
ダイエット中の方や糖質制限中の方にも♪フルグラが余ってる方にも♪混ぜて焼くだけ簡単です(^^)おつまみにも良いかも♡
調理時間
写真
ロゴ
■材料
大豆粉 : 50g
薄力粉 : 50g
フルグラ : 40〜50g
塩 : 1g
サラダ油 : 20g
水 : 大さじ3程度
■手順
手順 1 : 粉類とフルグラ、塩を混ぜる。サラダ油を入れてゴムベラで混ぜる。水はかたさを見ながら少しずつくわえる。
手順 2 : 生地がまとまってきたら手で捏ねる。
手で成形して、鉄板に敷いたクッキングシートに並べる。
手順 3 : 180度に熱したオーブンで20分ほど焼く。
■アレルゲン
【大豆】,【いか】