簡単、塩ますムニエル。

6人分

塩ますが美味しそうだったので初めてですが、買いました。

■材料

塩ます : 6切れ
小麦粉 : 適量
マジックソルト : 適量
オリーブオイル : 適量

■手順

手順 1 : 塩ますに茶こしで小麦粉を振りかける。両面。マジックソルトは少なめで振りかける。
手順 2 : フライパンにオリーブオイルを引いて、皮を下にして塩ますを並べて蓋をして5分程蒸し焼きにする。
手順 3 : ひっくり返して裏面も蓋をして蒸し焼き5分程したら、完成。

【小麦】