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ピカタ

キャッチ

３人分

コメント

チーズ、卵が合いますね.+*:ﾟ+｡.☆

調理時間


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■材料

①鶏むね肉 : ２枚
②卵 : ３個
③小麦粉 : 大さじ２
④粉チーズ : 適量
⑤乾燥パセリ : 適量
⑥塩こしょう : 適量
⑦マーガリン : 適量
⑧マヨネーズ : 大さじ２
⑨牛乳 : 大さじ２

■手順

手順 1 : 材料を準備しして下さいね.+*:ﾟ+｡.☆
手順 2 : 材料追加しました.+*:ﾟ+｡.☆
手順 3 : 鶏むね肉を半分にし、削ぎりにします.+*:ﾟ+｡.☆
手順 4 : ボウルに入れ塩こしょうします.+*:ﾟ+｡.☆
手順 5 : よく混ぜます.+*:ﾟ+｡.☆
手順 6 : ビニールを用意します.+*:ﾟ+｡.☆
手順 7 : 卵、小麦粉、マヨネーズ、乾燥パセリ、鶏むね肉を用意します.+*:ﾟ+｡.☆
手順 8 : 卵、粉チーズ、小麦粉、マヨネーズ、乾燥パセリを入れます.+*:ﾟ+｡.☆
手順 9 : 混ぜたら牛乳を入れます.+*:ﾟ+｡.☆
手順 10 : しっかり混ぜます.+*:ﾟ+｡.☆
手順 11 : ビニールに鶏むね肉と溶き卵を入れます.+*:ﾟ+｡.☆
手順 12 : フライパンを熱します.+*:ﾟ+｡.☆
手順 13 : 弱火にしてマーガリンを入れます.+*:ﾟ+｡.☆
手順 14 : 焦がさないように焼いていきます.+*:ﾟ+｡.☆
手順 15 : じっくりゆっくり弱火で焼いていきます.+*:ﾟ+｡.☆
手順 16 : 裏も同じように焼いていきます.+*:ﾟ+｡.☆
手順 17 : お皿に盛り出来上がり.+*:ﾟ+｡.☆

■アレルゲン

【乳】,【小麦】,【卵】