全粒粉♡100%♡食パン♡HB♡低GI

１斤分

全粒粉100%でヘルシー♡ココナッツミルクでしっとり食感♡ハチミツでほんのり甘みのある食パンです♡

■材料

全粒粉 : 250g
ココナッツミルク : 190cc
オリーブオイル : 10cc（小さじ2）
塩 : 3g（小さじ1/2）
ハチミツ : 45g（大さじ3）
ドライイースト : 5g（小さじ１）

■手順

手順 1 : ココナッツミルクからハチミツまでを順番に入れていく。
手順 2 : 全粒粉、イーストの順に入れる。早焼き、焼き色うすい（淡い）でスタートする。
手順 3 : 今回は写真のココナッツミルクを使用しました♡全量で430cc位でした。2回作れますね。