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焼肉と小松菜のお焼きのお弁当
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簡単で美味しいお弁当ですよ。
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■材料
牛薄切り肉 : ４枚
小松菜 : ２束
小麦粉 : 大さじ１
水 : 大さじ１
ご飯 : 適量
ソース : 適量
マヨネーズ : 適量
鰹節 : 適量
塩コショウ : 適量
油 : 適量
■手順
手順 1 : 白ご飯をお弁当に詰めておきます。
手順 2 : 小松菜を２センチくらいに切ってボールに入れておきます。小麦粉とお水を入れて混ぜ合わせます。
手順 3 : フライパンに油をひいて小松菜をお好きな大きさに入れます。焼き色がついたら裏返します。
手順 4 : 牛肉の薄切り肉を塩コショウして裏表を焼きます。
手順 5 : お焼きにお好みのたれで味付けをします。今日はソースとマヨネーズをつけて鰹節を振りかけました。
手順 6 : ご飯の隣に小松菜のお焼きを詰めてご飯の上にお肉を乗せたら出来上がりです。
■アレルゲン
【小麦】