タイトル

♡ズッキーニのチヂミ♡

キャッチ


コメント

SHOMAYO・ω・COOKING

調理時間


写真


ロゴ


■材料

ズッキーニ : 1本
塩 : 少々
卵 : 1個
小麦粉 : 適量
にんにく(すりおろし) : 少々
ごま油 : 適量
□醤油 : 適量
□酢 : 適量
□粉唐辛子 : 適量

■手順

手順 1 : □の調味料を混ぜ合わせて、タレの完成。
手順 2 : 卵・にんにくを混ぜ合わせておく。
手順 3 : ズッキーニを5㎜幅の輪切りにし、ビニール袋に入れる。 塩を加えて、10分おく。
手順 4 : 塩を軽くすすいで、水気はしっかり取る。 ビニール袋にズッキーニ・小麦粉を入れ、混ぜ合わせる。
手順 5 : フライパンにごま油を入れ④を②に絡める。 両面焼けたら完成。

■アレルゲン

【ごま】,【小麦】,【卵】