タイトル
トマトハヤシライス
キャッチ
四人分
コメント
ルーを使いません
調理時間
写真
ロゴ
■材料
牛肉こま切れ : 400グラム
にんにく : ひとかけら
たまねぎ : 1個
トマト缶 : 1缶
牛乳 : 100ミリリットル
水 : 500ミリリットル
小麦粉 : 大さじ1
◎ほんだし : 大さじ2
◎めんつゆ : 大さじ2
◎醤油 : 大さじ2
◎ケチャップ : 大さじ3
■手順
手順 1 : たまねぎを1センチの大きさに切り、牛肉こま切れを5センチ程の大きさに切る。にんにくはみじん切りする。
手順 2 : 鍋にオリーブオイルをひいて、にんにくを炒め、たまねぎと牛肉を入れる。赤みが消えしんなりしたら水とトマト缶を入れる。
手順 3 : ◎を入れ、中火でかき混ぜながら煮込む。水にといた小麦粉を入れ、牛乳をいれさらに煮込んで完成
■アレルゲン
【小麦】,【乳】,【牛肉】