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【毎日献立】8/2(4歳4ヶ月)
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夏野菜パスタ:白と緑黄色海藻サラダ:黒白身魚のバター焼き:茶色
調理時間
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■材料
白身魚 : 1切
小麦粉とクレイジーソルト : 適量
マーガリン : 適量
なす : 1本
オクラ : 3本
ブロッコリー : 少し
パプリカ : 1/2個
パスタ : 1束
スープタイプのパスタソース : 1人分
海藻サラダ(青じそドレッシングつき) : 1/2袋
■手順
手順 1 : 【夏野菜パスタ】
なすを輪切り、オクラを斜めに切ってグリルで焼き、パプリカとブロッコリーを茹でてパスタにかける。
手順 2 : スープタイプのパスタソースをかける
手順 3 : 【海藻サラダ】
お水で戻す
手順 4 : 【白身魚のバター焼き】
白身魚に小麦粉降って、マーガリンで焼きながらクレイジーソルト振りかける
■アレルゲン
【小麦】