タイトル
簡単！ささみのソテー！ペペロンチーノ風
キャッチ
２人分
コメント
味付けはパスタソースがしてくれるので簡単におかずが１品作れます！保存用袋を使うので洗い物も少なくて楽チン☆
調理時間
写真
ロゴ
■材料
鶏のささみ肉 : ５本
あえるパスタソース : ペペロンチーノ
塩コショウ : 少々
片栗粉or小麦粉 : 適量
オリーブオイル : 適量
■手順
手順 1 : ささみを一口大に切って保存用袋へ
手順 2 : パスタソースの方をささみを入れた袋に！
ふりかけの方は後程使います(^^)
手順 3 : 塩コショウを少々し味が馴染むように揉み込みます。
そして冷蔵庫へ。
ここまでの行程を朝にやっておけば夕飯作りの時に楽☆
手順 4 : 焼く直前に袋に片栗粉or小麦粉を入れ適量全体にまわるようにまた袋を揉みます
手順 5 : フライパンに油を引いて焼きます
手順 6 : ささみに火が通りこんがり焼き色が付いたらふりかけをまぶして軽く炒めて完成 ！
■アレルゲン
【小麦】