小麦粉、卵、牛乳ナシ！おから寒天ケーキ♪

15ｃｍケーキ型1個分）

86kcal（1/8カット、はちみつ及びトロピカーナジュース使用時）です。飲料を変えれば、他の味も出来ますよ♪

■材料

おから（パウダーではないもの） : 120g
油（ここではグレープシードオイルを使用） : 大2
はちみつ（メープルシロップ可） : 大4
100%ジュース（ここではトロピカーナ使用） : 150mL
粉寒天 : 1袋(4g)

■手順

手順 1 : 材料を表記順に混ぜていき、型に流す。写真はこの種にチーズを入れました。
手順 2 : 200℃に予熱したオーブンで30分焼き、粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やし固めて出来上がり！

【小麦】,【卵】,【乳】