タイトル
簡単♪トンテキ☆南蛮！
キャッチ
コメント
甘辛なタレでご飯がススム♪とっても簡単にトンテキが出来ちゃいます♪
調理時間
写真
ロゴ
■材料
豚ロース肉トンカツ用 : 4枚
塩胡椒 : 少々
小麦粉 : 適量
サラダ油 : 適量
•醤油 : 大さじ3
•酢 : 大さじ2
•砂糖 : 大さじ2
•みりん : 大さじ1
•おろしニンニク : 1片分
•おろし生姜 : ニンニクと同量
■手順
手順 1 : 豚ロース肉に塩胡椒、小麦粉を塗す。
フライパンにサラダ油を引き表になる面を下にして中火で焼く。
手順 2 : 良いこげ色がついたら裏返し焼く。
その間に•印の材料を合わせる。
手順 3 : 焼けたらフライパンの油を蓋して油を捨てるかペーパータオルで油を拭き取る。
合わせた•印を回し掛けトロミがつくまで焼く。
手順 4 : 出来上がり♪
■アレルゲン
【小麦】