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手捏ね☆全粒粉とライ麦のカンパーニュ
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私の好きなカンパーニュです。是非作ってみて下さい♡クリームチーズを塗ってワインに合います(^_−)−☆
調理時間
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■材料
リスドォル : 240g
ライ麦 : 30g
全粒粉 : 30g
ドライイースト : 4g
三温糖(砂糖) : 15g
塩 : 5g
ぬるま湯 : 180cc〜190cc
レモン汁(あれば) : 小
■手順
手順 1 : 粉類を計量しボウルに入れ、三温糖と塩を離して入れます。
手順 2 : 三温糖の上にドライイーストを入れ、そこにぬるま湯をかけ入れます。
手順 3 : 指先でくるくる混ぜ合わせ捏ねていきます。10分位コネコネして生地がつるんとしたらOKです。
手順 4 : 一次発酵〜生地をまとめて回りに薄くオリーブ油を塗って耐熱容器に入れます。スチームオーブン発酵40度40分位です。
手順 5 : フィンガーテストで穴が戻らなくなれば一次発酵終了です。
手順 6 : 優しくガス抜きをして、濡れ布巾をかけベンチタイム15分です。
手順 7 : コルプ型に粉を振って丸め直した生地をとじ目を上にして入れます。
手順 8 : 生地をコルプ型に優しく押し付けます。
手順 9 : 二次発酵〜。スチームオーブンで40度40分位です。生地が約2倍になるまでです。
手順 10 : オーブンを250度に予熱します。
手順 11 : 鉄板にクッキングシートをひき生地を静かにコルプ型から外します。
手順 12 : オリーブオイルを垂らしたナイフでクープを入れます。
手順 13 : スチームショットか霧を吹いてから220度10分、190度18分焼成します。焦げそうな時はホイルをかぶせて下さい。
■アレルゲン