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ペコロス★チキンカレー全粒粉パスタMIX
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ruhruルール健康フライパンで作る★ペコロス（小玉ねぎ）が美味しいホールミールパスタまじりのカレー味パスタです♪
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■材料
スパゲティ : ６０ｇ
全粒粉スパゲティ : ６０ｇ
ペコロス（小玉ねぎ） : ４個
鶏もも肉 : ５０ｇ
マッシュルーム : ２個
卵 : １個
コンソメ : １粒
にんにく : １かけ
オリーブオイル : 大さじ１
カレーパウダー : 大さじ１
塩 : 少々
パセリ : 少々
■手順
手順 1 : 鍋に熱湯、ひとつまみの塩、コンソメを入れ、普通のスパゲティ、全粒粉スパゲティを茹で、水切りする。
手順 2 : ゆで卵を作り、半分に切る。マッシュルーム、にんにくをスライスする。パセリを刻む。
手順 3 : ペコロスの上下を切り落とし、皮をむく。鶏もも肉を一口サイズに切る。
手順 4 : フライパンにオリーブオイルを入れ、にんにく→ペコロス→鶏もも肉の順で塩、カレーパウダーを振りかけながら炒める。
手順 5 : お皿にスパゲティ、具、ゆで卵を盛りつけ、パセリをふりかけて完成。
手順 6 : ↑こちらでスパゲティを茹でました♪
手順 7 : ↑こちらで具を炒めました。
手順 8 : ↑トップ１０入りしました♪ありがとうございます＾０＾
■アレルゲン
【卵】,【もも】