タイトル
かぼちゃの豚肉巻き照り焼き
キャッチ
2人分
コメント
食べ応えのある肉巻きです！
調理時間
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■材料
かぼちゃ : 1／4個
豚ロース : 300g
小麦粉 : 適量
★酒 : 大さじ1
★醤油 : 大さじ1
★みりん : 大さじ1/2
★砂糖(あればココナッツシュガー) : 大さじ1/2
オリーブ油(なければ何でもOK!) : 適量
■手順
手順 1 : かぼちゃを厚さ1センチに切る。大きさは食べやすいお好みサイズで。
手順 2 : かぼちゃに豚肉を巻きつけて両面小麦粉をふりかけまぶす。
手順 3 : フライパンに油をひき、肉巻きかぼちゃをのせる。中火で10程ひっくり返しながら焼く。
手順 4 : 火を止めて★を混ぜ合わせたものを入れて、中火で焼いてできあがり！
■アレルゲン
【小麦】,【豚肉】