タイトル
マクロビ☆オートミールと全粒粉のクッキー
キャッチ
5〜6センチのクッキー9枚分
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砂糖、バター不使用でヘルシー材料は6つ！全部袋にいれて混ぜるだけなので洗い物も出ません。30分以内にできちゃいます♪
調理時間
写真
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■材料
オートミール : 30g
全粒粉 : 30g
サラダ油 : 15g
メープルシロップ : 20g
豆乳 : 15g
＊クルミ : 15g程度
■手順
手順 1 : オーブンを170°にあたためておく。
ビニール袋を用意し、はかりに乗せる。
手順 2 : 上から順番に材料をビニール袋へ入れていく。
全体がしっとりなじむよう、ビニール袋の上からもんで混ぜ合わせる。
手順 3 : 全体が混ざったらスプーンで1枚分をとり、シートをひいた天板へ置いていく。
押さえつけて平らにし、形を整える。
手順 4 : 170°のオーブンで15分程焼いて完成！
■アレルゲン
【乳】