タイトル
全粒粉100％☆ブルーベリーマフィン
キャッチ
６個分
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皆の好きなブルーベリーマフィンをヘルシーで簡単に作れるようにアレンジ。お口の中でとろけますよ。
調理時間
写真
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■材料
ブルーベリー : １００ｇ
全粒粉 : １００ｇ
ベーキングパウダー : 小さじ１
☆卵(Lサイズ) : 1個
☆メープルシロップ : ５０ｇ
☆グレープシードオイル : ７０ｇ
☆塩 : 少々
ブラウンシュガー（ブルーベリーにまぶしておくため） : 大さじ1／２
■手順
手順 1 : ブルーベリーをブラウンシュガーにまぶす。
手順 2 : オーブンを１８０℃に予熱する。
手順 3 : 大きなボールの中に全粒粉とベーキングパウダーを一緒にふるいにかける。
手順 4 : ボールに材料の☆を加えて混ぜた後、１のブルーベリーも加えて混ぜる。
手順 5 : 型にベーキングカップを敷いて生地を均等に入れオーブンで20分焼く。竹串をさして液体の生地が付いてこなければ出来上がり♪
■アレルゲン
【卵】