タイトル
アスパラの太っちょ竹輪肉巻きフライ♡
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肉巻きアスパラに竹輪も加えてボリューム出しました♡野菜＋肉＋魚系が一度に摂れて食べごたえたっぷり♬
調理時間
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■材料
アスパラガス : ２本
豚肉（ロース） : ６枚〜
竹輪 : ４本
◆小麦粉 : 大さじ１
◆マヨネーズ : 大さじ１
◆水 : 大さじ１強
パン粉 : 適量
揚げ油 : 適量
■手順
手順 1 : アスパラは茎から5cm位ピーラーで剥いておきます。
手順 2 : 竹輪の穴にアスパラを刺します！
アスパラが長めの場合は穂先側をニョキッと出しておいて下さい。
手順 3 : 竹輪を覆うように豚肉をくるくる巻いて下さい。
巻き終わったら軽く握って竹輪に豚肉を密着させます。
手順 4 : ◆の材料を良く混ぜて衣を作ります。
肉にしっかり絡ませます。
手順 5 : 衣が付いたら次はパン粉の上で転がして下さい。
手順 6 : こんな感じになりました٩(^‿^)۶
手順 7 : 180℃に熱した揚げ油で５〜６分
キツネ色になったら出来上がりです！
手順 8 : 豪快に丸ごと一本食べても良し(笑)…一口サイズに切っても○です。
お弁当の場所埋めと彩りにも是非ヽ(*＾ω＾*)ﾉ
■アレルゲン
【小麦】,【豚肉】