タイトル
全粒粉でくるみとバナナのパウンドケーキ♪
キャッチ
パウンドケーキ型1本分
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100%全粒粉とバナナで便秘解消ｗ
調理時間
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■材料
全粒粉 : 200ｇ
ベーキングパウダー : 大さじ１
砂糖(今回はココナッツシュガー) : 40ｇ
豆乳 : 160ｍｌ
オイル(ココナッツオイルやオリーブオイルなど普段使ってる油) : 30ｇ
完熟バナナ : １本
くるみ(砕く) : 20ｇ
■手順
手順 1 : 粉類を全部まぜて他潰したバナナとオイル、10ｇ取り分けたくるみも一緒に混ぜる。パウンドケーキ型にクッキングシートを敷いて
手順 2 : 型に入れて、上から残り10ｇのくるみを振りかけて下段で180℃40分焼いたら完成(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡くるみが香ばしい～♪
手順 3 : 2017年12月9日話題のレシピに★作って下さったみなさんどうもありがとう♥健康ヘルシーケーキを皆さんも是非！
■アレルゲン
【くるみ】,【バナナ】,【乳】