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ささみ★青のりフライ
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パン粉に青のりと白ゴマを混ぜただけで、いつもと違うフライを味わえます❤️青のりの香りがたまらない✨
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■材料
ささみ : 4〜5枚
青のり : 適量
白ゴマ : 適量
パン粉 : 適量
油 : 適量
【バッター液】 :
小麦粉 : 大さじ5
水 : 大さじ6
マヨネーズ : 大さじ1
■手順
手順 1 : ささみを包丁の背で叩き平べったくします。
筋を取りたい方は先に取ってください。
手順 2 : パン粉を揉んで細かくします。そこに青のりと白ゴマを入れて混ぜます。
手順 3 : バッター液を用意します。
バッター液→パン粉の順にパン粉付けをします。
手順 4 : パン粉をが余ったので、ちくわを斜めに半分に切ったのも、バッター液→パン粉の順にパン粉付けをして、揚げちゃいました✨
手順 5 : 180度の油で揚げていきます。
手順 6 : 出来上り~♪❤️
(左側がちくわ)
■アレルゲン
【小麦】