タイトル
時短高校生弁当②
キャッチ
二人分
コメント
朝寝坊できるように、時短を心がけています
調理時間
写真
ロゴ
■材料
きゅうり : 1/4
ちくわ : 2本
プチトマト : 2個
鳥むね肉 : １枚
キャベツ : 1/6
サツマイモ : 1本
卵 : 3個
パン粉 : 適量
小麦粉 : 適量
ゴマ : 適量
マヨネーズ : 適量
■手順
手順 1 : ちくわのきゅうり巻き
手順 2 : 卵焼き
手順 3 : 鳥むね肉フライ
手順 4 : 炒めキャベツのゴママヨネーズ
手順 5 : サツマイモ甘煮
■アレルゲン
【小麦】,【卵】