タイトル
【離乳食】お好み焼き
キャッチ
2枚分
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中の具は野菜、うどん、ご飯など何でも可能！チーズや納豆などを入れても。10ヶ月の息子がパクパク食べました。メモ用。
調理時間
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■材料
うどん : 1玉
キャベツ : 1/16くらい
シーチキン(ノンオイル) : 1缶
卵 : 1個
小麦粉 : 60g
水 : 50cc
■手順
手順 1 : キャベツをみじん切りにする。
手順 2 : シーチキンの汁を捨てておく。
手順 3 : うどんは茹でる前に月齢に合わせて切っておき、茹でた後水で洗う。
手順 4 : ボウルに卵を割ってとき、小麦粉、キャベツ、シーチキン、水、うどんを入れて混ぜる。
手順 5 : 薄く油を引いたフライパンに薄めに流し入れる。
手順 6 : 片面が焼けたら裏返して両面焼けたら完成。
手順 7 : このあと、一口サイズにカットするなり、手づかみ用に長細く切るなりして冷ましてから冷凍保存。
■アレルゲン
【小麦】,【卵】,【乳】