タイトル
節約おかず♪オクラの肉巻きフライ
キャッチ
2人分
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【安いおかず人気検索トップ10入り♪】隠し味に粉チーズを使いました♡外はカリッと、中はトロッとした食感が楽しいですよ♪
調理時間
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■材料
オクラ : 6本
豚肉スライス : 7～8枚
粉チーズ : 少々
塩・胡椒 : 少々
卵 : 1個
小麦粉 : 大さじ2程度
パン粉 : 1/2カップ程度
揚げ油 : 適量
ケチャップ : 適量
■手順
手順 1 : オクラはヘタを切り落とし、粉チーズと塩、胡椒少々をふった豚肉で巻きます。巻き終わりはぎゅっと握ります。
手順 2 : これを6個作ります。小麦粉、卵、パン粉の順に付けます。
手順 3 : 180℃の油できつね色になるまで揚げます。（肉にしっかり火を通して下さい）
手順 4 : 半分に切って、お皿に盛り付け、ケチャップを添えて出来上がり～♪
■アレルゲン
【小麦】,【卵】,【豚肉】