弁当おかず☆ささみのオイマヨ焼き

1人分

冷凍したささみを前夜に冷蔵庫へ移動させておきます！

■材料

ささみ : 1本
塩コショウ : 少々
小麦粉 : 適宜
☆オイスターソース : 小さじ1
☆マヨネーズ : 小さじ1

■手順

手順 1 : ささみを一口大の削ぎにする。塩コショウ、小麦粉をふる。
手順 2 : ☆を混ぜておく。
手順 3 : 油をしいて熱したらフライパンで、ささみを両面焼き、オイマヨソースを合えて出来上がり。

【小麦】