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簡単☆たらのムニエル☆白だしバター風味
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人気検索TOP10入り☆フライパン１つで簡単調理♪白だしとバター風味が食欲そそります◎今晩のおかずやお弁当にも♪
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■材料
たら : １切れ
塩胡椒 : 少々
小麦粉 : 大１
白だし : 小１
バター（マーガリンでもOK） : 10ｇ
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■手順
手順 1 : たらの両面に塩胡椒をふり、小麦粉をまぶす。
手順 2 : フライパンにバターを熱し、１を両面焼き色がつくまで中火で焼く。
身が厚い場合はフタかアルミをかぶせ、中まで火を通す。
手順 3 : ２に白だしを入れ、たらの両面に絡めて出来上がり。
■アレルゲン
【小麦】