タイトル
ボリュームたっぷりむね肉丼！
キャッチ
1人分
コメント
ボリュームたっぷりな肉丼！5分であっという間に作れちゃうのでつい食べたくなる！
調理時間
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■材料
鶏むね肉 : 1/2枚
◎醤油 : 大さじ1
◎みりん : 大さじ1
◎砂糖 : 小さじ1
薄力粉 : 適量
サラダ油 : 適量
マヨネーズ : 適量
刻みのり : 適量
■手順
手順 1 : むね肉は食べやすい大きさに切って薄力粉をまぶす。
手順 2 : フライパンにサラダ油を引き①を焼く。
手順 3 : 焼き色がついたら裏返して弱火で2～3分蓋をして蒸し焼きにする。
手順 4 : ◎の調味料を加えて味を絡める。
手順 5 : 器にご飯を盛り④をのせて好みでマヨネーズ、海苔、ネギ等をかけたら完成。
■アレルゲン