【ゲルソン】全粒粉ドーナツ

あまくて、ふわふわ！

■材料

全粒粉 : 150g
黒糖 : 大さじ2
ハチミツ : 大さじ1
きなこ : 大さじ2
絹豆腐 : 150g
豆乳 : 大さじ5

■手順

手順 1 : 材料を全て混ぜます。
手順 2 : ポリ袋に移して、角っこを切って簡易搾り袋にします。
手順 3 : フライパンに多目のオリーブオイルを敷いて、焼き揚げにする。
手順 4 : お好みでハチミツや木の実をかけて完成！

【乳】