タイトル
さんまの蒲焼き
キャッチ
4人
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調理済さんまで簡単ごはん
調理時間
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■材料
さんま : 4匹
ゴマ油 : 大さじ1
小麦粉 : 適量
酒 : 大さじ1
みりん : 大さじ2
しょうゆ : 大さじ2
砂糖 : 小さじ1
生姜 : 適量
■手順
手順 1 : さんま 調理済みのものを使います。
よく水分をふきとり
小麦粉をつけます、
手順 2 : フライパンにゴマ油をひき
小麦粉をつけたさんまを
こんがりと焼く
手順 3 : 焼けたら調味料をいれ、からめる
■アレルゲン
【小麦】