タイトル
ロカボなおからドーナツ
キャッチ
15個
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糖質オフをゆる〜くロカボで！薄力粉混ぜるとやっぱり美味しい！
調理時間
写真
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■材料
おから : 120g
ふすまパンミックス : 60g
薄力粉 : 60g
ベーキングパウダー : 小1
ラカント : 50g
卵 : 1個
豆乳 : 100〜150cc
揚げ油 : 適量
糖質合計49g弱（ご飯軽く一杯分） :
■手順
手順 1 : 薄力粉とベーキングパウダーを振るいにかけておく
手順 2 : 溶いた卵とラカントをよく混ぜ合わせ、豆乳を入れさらにかき混ぜる
手順 3 : 最後に振るった薄力粉とふすまミックス粉をざっくりこなっぽさがなくなるまで混ぜ合わせる
手順 4 : 直径3センチ（ピンポン玉より小さめ）に丸める
手順 5 : 180度の油できつね色になるまで揚げたら出来上がり
手順 6 : 自分の気持ちが許せるなら少しだけ粉糖をかけても！
かけなくても美味しいです
手順 7 : 豆乳はこれを使用
■アレルゲン
【乳】,【卵】