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小麦粉からつくるお好み焼き

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1枚分

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ちりめんやら、桜えびやら、ちくわやら。なんでも入れれて栄養満点(^_−)−☆

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■材料

★薄力粉 : 40g
★だし汁(濃いめ) : 60cc
★やまいも : 20g
★ベーキングパウダー(あれば) : 小1/4
★塩 : 小1/4
★砂糖 : 小1/2
豚バラ : 40g
キャベツ : 100g
天かす : 大2
たまご : 1/2個

■手順

手順 1 : ★混ぜ合わせ、出来れば2時間くらい寝かす。
手順 2 : 残りも混ぜて、ホットプレートで4分→5分→3分焼く。以上。

■アレルゲン

【やまいも】,【えび】,【小麦】