タイトル
超簡単‼︎小麦粉で野菜スティックパン
キャッチ
10〜14本くらい
コメント
子どもの掴み食べの練習にも◎食育で嫌いな野菜も克服⁉︎お子さんと一緒に作って見てもいいかもしれません^ ^
調理時間
写真
ロゴ
■材料
★小麦粉 : 110g
★ベーキングパウダー : 6g
★塩 : １摘み
バターもしくはマーガリン : 20g
牛乳 : 20cc〜
バナナ : 小1本
お好みの野菜(人参) : 15g程度
砂糖 : 大さじ1杯〜
■手順
手順 1 : マグカップにバターorマーガリンを入れ、500Wで15秒ほど温めてしっかり溶かす。
手順 2 : ★のマークが付いている材料(小麦粉、ベーキングパウダー、塩)をボールに入れてよく混ぜる。
手順 3 : ②に①を入れポロポロになるよう、爪を立てるようにくるくるとかき混ぜる。
手順 4 : ③のボールの中に人参を摩り下ろして入れ、バナナも皮を剥いて適当な大きさにちぎって入れ、潰すようによく混ぜる。
手順 5 : 牛乳を少しずつ入れながら混ぜ、指にまとわりつくくらいの硬さにする。（ねっとりするくらい）
手順 6 : オーブンを170℃に予熱しておく。
手順 7 : 絞り袋かフリーザーパックに生地を入れ、クッキングシートの上に好きな長さに絞っていく。３〜５cmくらいの間隔をあけて絞る。
手順 8 : オーブンに入れ、１０〜１５分焼く。
手順 9 : 竹串を刺して火が通っていたら完成★
■アレルゲン
【バナナ】,【乳】,【小麦】,【いか】