タイトル
豆腐ツナマヨもやしおやき
キャッチ
4人前
コメント
お豆腐ともやしの消費に。おつまみやおもてなし、あともう1品ほしい時に。包丁いらず、まぜて焼くだけ簡単調理(*^^)v
調理時間
写真
ロゴ
■材料
豆腐(絹もめんお好みで) : 1丁
もやし : 1袋
ツナ缶 : 1缶
マヨネーズ : 大さじ2
片栗粉 : 大さじ3
薄力粉 : 大さじ3
サラダ油 : 適量
■手順
手順 1 : 豆腐ゎくだいて数分おき、水切りしてください。急ぎのときゎキッチンペーパーにくるんでレンチン2.3分で。
手順 2 : もやしゎ袋ごとモミモミしてパキパキ半分のかさになるぐらいまでやってください
手順 3 : サラダ油以外の材料全部まぜます
手順 4 : こんな感じにまざりましたら…
手順 5 : サラダ油をしいたフライパンにてスプーンですくって適当な大きさにならべ焼きます
手順 6 : キツネ色になるまで少しつぶしながや両面焼いたら完成
■アレルゲン