タイトル
全粒粉パンのオープンサンド☆アボガド玉子
キャッチ
１人分
コメント
ポーチドエッグを割って、とろり～んな黄身を付けながら食して下さい。幸せBuono!!!! (*´ч ` *)♡
調理時間
写真
ロゴ
■材料
アボガド : 1/4個
玉子 : 1個
全粒粉パン : 1枚
☆マヨネーズ : 適量
☆豆乳ヨーグルト : 適量
☆レモン汁 : 少々
胡椒 :
■手順
手順 1 : ポーチドエッグを作ります。沸騰させたお湯に塩と酢を入れます。中火から弱火にして、お箸で渦を作ります。
手順 2 : 予め割っておいた卵を渦の中に入れます。お好みの硬さになったら、上げて水を取ります。
手順 3 : ☆の調味料を合わせておきます。豆乳ヨーグルトがなければ、豆乳や牛乳で代用しても大丈夫です。マヨネーズだけでもＯＫ！
手順 4 : 全粒粉パンをトーストします。
手順 5 : アボガドを剥いて潰し、☆の調味料と和えます。
手順 6 : トーストされた全粒粉パンにアボガドディップを塗ります。
手順 7 : お皿に置いて、ポーチドエッグを乗せます。
手順 8 : お好みで胡椒をかけても♡
手順 9 : とろり～んとさせて食べて下さい♡
手順 10 : コストコのホールウィート有機食パンです.*･ﾟ
手順 11 : アレンジレシピID:3893150もどうぞm(_ _)m
手順 12 : 娘は、こちらのトマトと生ハムが一番好きだと申しております(o^^o)
ID:3893166
手順 13 : 娘は、こちらのトマトと生ハムが一番好きだと申しております(o^^o)
ID:3893166
■アレルゲン
【乳】