超簡単！焼き肉のたれでオクラの豚肉巻き

2:～3人前

お弁当にも♪つまみにも♪冷めても美味しい♪

■材料

豚ロース肉 : 薄切り
オクラ : 豚肉にあわせて
塩コショウ : 適量
小麦粉 : 適量
焼肉のたれ : 適量

■手順

手順 1 : オクラはさっと塩ゆで
手順 2 : 豚肉をひろげで塩コショウ小麦粉をふってオクラを手前から巻いていく
手順 3 : 油をひいたフライパンに巻き終わりを下にして並べて焼く
手順 4 : 全体に焦げ目がついたら
手順 5 : 焼肉のたれをからめてできあがり♪

【小麦】,【豚肉】