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全粒粉100%パンケーキ☆アレンジ自在☆
キャッチ
１枚分
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全粒粉でパンケーキ♥アレンジ自在♥写真は甘さを出したくてりんごの甘煮を加えました☺
調理時間
写真
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■材料
全粒粉 : 50g
炭酸水(炭酸強め) : 100cc
ラカント : 大さじ1.5
※りんごの甘煮 : なくてもOK
■手順
手順 1 : 用意するのは基本3種類だけ！今回は甘さを出したくてりんごの甘煮を加えました！写真はラカントと全粒粉を混ぜてあります。
手順 2 : 全粒粉とラカントのボールに炭酸水を加えながらよく混ぜる。
手順 3 : 粉はふるわなくてもダマにならず、こんな感じになります！炭酸水でシュワシュワです。
手順 4 : 温めたフライパンにオリーブオイルまたはココナッツオイルをひき、ボール全量を流し入れる。小さく作ってもGOOD♥
手順 5 : フチが乾燥してくるまで、弱火強で焼く。中が生焼けにならないよう、ゆっくりじっくり焼きましょう！
手順 6 : 今回はりんごの甘煮を加えたので、こんな感じです！なくてもフルーツソースなどをかけると十分美味しいですよ！
手順 7 : 結構柔らかめなので、ひっくり返すときは大きめのフライパンにうつします！蓋をして、弱火強でじっくり焼きましょう☆
手順 8 : ５分ほどじっくり焼くと、こんな感じで、、、出来上がりです♥
■アレルゲン
【りんご】