タイトル
【離乳食後期】じゃがいもと納豆のおやき
キャッチ
直径5cmサイズ 6枚分
コメント
もちもち柔らかいチヂミ風のおやきです。9ヶ月の息子がパクパク！
調理時間
写真
ロゴ
■材料
小麦粉 : 大さじ1強
片栗粉 : 大さじ1
水 : 適量
醤油 : お好み1、2滴
じゃがいも : 小さめ1こ
人参 : 1/3くらい
ほうれん草 : 葉っぱ部分
ひきわり納豆 : 1パック
■手順
手順 1 : 小麦粉と片栗粉、水を混ぜておく。醤油を2、3滴。入れなくてもOK。
手順 2 : じゃがいもと人参は一口大くらいに切ってレンジで3分ほど下ゆでする。
ほうれん草はカットせずにレンジで1〜2分。水にさらす
手順 3 : 下茹でした野菜をフォークで潰す。ほうれん草は細かくみじん切り。
手順 4 : 野菜を1に加える。ひきわり納豆も加えて、よく混ぜる。
手順 5 : フライパンに薄く油を敷いて、4を焼いたら出来上がり。
手順 6 : 焼きすぎると焼き目が少し苦みになります。両面が乾くくらいで良いです。
■アレルゲン
【小麦】,【乳】