タイトル
シーチキンれんこん詰め揚げ
キャッチ
2人分
コメント
れんこんにかつおのシーチキンを詰めて香ばしく揚げました。サクッと歯ごたえよく、旨味もしっかり。おつまみにもおすすめ！
調理時間
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■材料
はごろもフーズ「シーチキンマイルド」（70g缶） : 1缶
れんこん : 4cm分
長ねぎ : 5cm分
片栗粉 : 大さじ1
薄力粉 : 適量
塩 : 小さじ1/4
レモン（くし形切り） : 適量
揚げ油 : 適量
■手順
手順 1 : 今回は、はごろもフーズ「シーチキンマイルド」を使います。
手順 2 : れんこんは4等分（1cm幅）の輪切りにする。長ねぎはみじん切りにする。
手順 3 : シーチキンマイルドの油をきってボウルに入れ、長ねぎ、片栗粉を加えてよく混ぜ、れんこんの穴に詰める。
手順 4 : れんこんのまわりに薄力粉をまぶし、170℃の揚げ油でからりと揚げる。器に盛り、塩をふってレモンを添える。
■アレルゲン