全粒粉パンに目玉焼きとキャベツ添え

1人分

お手軽で簡単に作れます！全粒粉パンなので健康的なランチになります。皆さんも出来る料理だと思います。

■材料

全粒粉パン : 1枚
キャベツ : 1人分
卵 : 1個
ハム : 1枚
チーズ(スライス) : 1枚
油 : 小さじ1
胡椒 : 少々

■手順

手順 1 : 全粒粉パンにチーズを乗ってけてトーストで3〜5分焼く。
手順 2 : その間にハムと卵を用意してフライパンに油を引いてハムを1分程度焼き、それから目玉焼きを作る！
手順 3 : キャベツを千切りにしてお皿に乗っける

【卵】