豆乳クリーム

約200g　約160kcal

ヘルシーな豆乳クリーム。豆乳クレープと共に召し上がれ。

■材料

豆乳(無調整) : 200g
黒砂糖(粉末) : 10g～
薄力粉 : 10g

■手順

手順 1 : 耐熱ボウルに砂糖、薄力粉を入れて泡立て器で混ぜる。豆乳を少しずつ入れてよく混ぜる。
手順 2 : 600Wで30秒チン。すぐに泡立て器でよく混ぜる。
手順 3 : 2を繰り返す。沸騰してきたら＋2回チンで出来上がり。 (あふれそうになったら、加熱途中でも取り出して混ぜる)

【乳】