タイトル
小麦粉と豆腐でヘルシーふわっとお好み焼き
キャッチ
2人分
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鰹節を混ぜることで、だし汁やほんだしなしでも美味しく出来上がります。
調理時間
写真
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■材料
小麦粉 : 100g
豆腐（水切りなし） : 150g
卵 : 2個
水 : 120ml
鰹節 : ひとつかみ
キャベツのみじん切り : 4分の1程
豚肉や牛筋、エビ等お好みの具 : 好きなだけ
お好みのトッピング : ソース・マヨネーズ・青海苔等
■手順
手順 1 : 小麦粉、豆腐、卵、水、鰹節を混ぜる。
手順 2 : 混ざったら、みじん切りにしたキャベツや豚肉などお好みの具を加える。
手順 3 : 熱したホットプレートに広げ、両面焼いて出来上がり。
手順 4 : 2015.8.26
卵の分量を訂正しました。
■アレルゲン
【豚肉】,【卵】,【小麦】