タイトル
超ヘルシー！全粒粉で作るバナナマフィン
キャッチ
マフィン型大6個分
コメント
完熟バナナの甘みを活かした、全粒粉とオートミールで身体に優しいおやつです✩
調理時間
写真
ロゴ
■材料
全粒粉 : 150g
ベーキングパウダー : 小1（5g）
オートミール（無ければ全て全粒粉でも可） : 50g
バター（お好きなオイルでも可） : 20g
ヨーグルト（※ポイント参照） : 100g
バナナ : 2本
卵 : 1個
ベリー類やナッツ : お好みで
■手順
手順 1 : 室温に戻したバターと卵、ヨーグルトをよく混ぜ合わせる。
手順 2 : ①にマッシュして潰したバナナを加えてよく混ぜ合わせる。（泡立て器で潰しながら混ぜてOK）
手順 3 : ②に粉類とオートミールを加えてさっくりと混ぜ合わせる。
手順 4 : お好みでベリー類やナッツを加えてサックリと混ぜ合わせたら型に入れ、180度に余熱したオーブンで約20分焼く。
■アレルゲン
【卵】,【バナナ】