朝食に！全粒粉パンのサンドイッチ

一人分

とろーり目玉焼きとハムとベビーリーフが軽く食べやすい美味しさ♪朝、時間がなくても目玉焼きを焼いて挟むだけ！

■材料

全粒粉ソフトフランス : 二枚
卵 : 一個
ハム : 一枚
ベビーリーフ : お好み
マヨネーズハーフ : すきなだけ
塩コショウ : 適量

■手順

手順 1 : 目玉焼きを片面焼き、上面が乾くまえに、二つ折りにする。軽く塩コショウ。
手順 2 : パンにマヨネーズをぬる
手順 3 : ベビーリーフをのせる
手順 4 : ハムをのせる
手順 5 : 目玉焼きを乗せ、パンで挟む。
手順 6 : 出来上がり

【卵】