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簡単イワシのパン粉焼き
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魚があまり好きじゃない人にも食べれるかも。
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■材料
イワシの開き : 6枚
塩胡椒 : 少々
ガーリックパウダー : 少々
○パン粉 : 適宜
○粉チーズ : 適宜
○パセリ : 適宜
オリーブオイル : 適量
■手順
手順 1 : ◯を全部合わせておく。
イワシを洗って、水気を取る。
手順 2 : 開いてある方に塩胡椒、ガーリックパウダーをかける。
①を両面にまぶす。
(少し抑えた方が付きやすい)
手順 3 : フライパンにオリーブオイルをひき、両面キツネ色になるまで焼いて出来上がり。
■アレルゲン