鯖の水煮缶とニラもやしのニンニクマヨ炒め

鯖の水煮缶を使ったアレンジレシピ☆シャキシャキニラともやしで満足感ＵＰ♪ニンニク風味が効いてご飯も進む！お酒も進む！

■材料

＜ : 具材
鯖の水煮缶 : １缶
もやし : １/２袋
ニラ : １/３束
ニンニク : １片
＜ : 調味料
酒 : 大さじ１杯弱
マヨネーズ : 大さじ１杯
めんつゆ（３倍濃縮） : 大さじ１杯
サラダ油 : 小さじ２杯

■手順

手順 1 : フライパンに油を引き鯖の水煮缶を汁ごと、もやしを炒めます（鯖は軽く崩しながら）
手順 2 : もやしが透き通ってきたらすりおろしニンニク、酒、めんつゆ、マヨネーズを加えます
手順 3 : 水気が少なくなってきたらニラを加えます
手順 4 : さっと炒め合わせて完成です