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【離乳食初期】高野豆腐とキャベツの魚あえ
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やさしい味の離乳食メニュー♪白身魚がはいって、栄養たっぷりです。
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■材料
魚 : 10ｇ
高野豆腐 : 小さじ１
キャベツ : 10ｇ
野菜スープ : 大さじ２
■手順
手順 1 : 魚は少量の水を加えラップをし解凍加熱し軽くほぐす。
手順 2 : 高野豆腐はすりおろす。
手順 3 : キャベツは柔らかく茹でて細かく刻みすり鉢ですりおろす。（混ざりにくい場合は野菜スープを加えましょう）
手順 4 : 耐熱容器に魚、高野豆腐、キャベツ、野菜スープを入れよく混ぜ合わせラップをかけ３０秒程レンジにかければできあがり。
■アレルゲン
【乳】