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オクラのソテー 発酵タラ肝油醤油かけ
キャッチ
1人分
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庭のプランターで取れたオクラを料理しました
調理時間
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■材料
オクラ : 4本
ごま油 : 少々
醤油 : 5ml
発酵タラ肝油 : 1ml
■手順
手順 1 : オクラを収穫します
手順 2 : ごま油をひいて、ソテーします
手順 3 : 醤油と発酵タラ肝油を混ぜます
手順 4 : かけて食べます
■アレルゲン
【ごま】