【離乳食後期】魚と牡蠣のお粥

魚と牡蠣の旨みが口いっぱいに広がり１品でバランスの取れたお粥です。大人用は仕上げに醤油を加えると美味しく頂けますよ。

■材料

魚 : 10ｇ（１パック）
牡蠣（小） : 1個
ねぎ : 少々
しいたけ : 3ｇ
全粥 : 適量（ここでは80ｇ）

■手順

手順 1 : 魚は解凍しサッとほぐす。
手順 2 : 牡蠣、葱、椎茸はそれぞれ食べやすく刻む。
手順 3 : 小鍋に全粥、魚、牡蠣、椎茸を入れ煮込み最後に葱を入れサッと煮ればできあがり♪
手順 4 : ※お子様の状態により主食、水分量は調整しましょう。

【乳】