お弁当④〔白身魚のフライ〕

彩りを意識して簡単につくるお弁当♫

■材料

白身魚のフライ : １つ
ネギ入り玉子焼き : ２切れ
南瓜の天ぷら : 適量
ウインナーの天ぷら : 適量
プチトマト : １つ
レタス : 適量
ごはん : 茶碗１杯

■手順

手順 1 : 冷凍の白身魚のフライを油で揚げる♫カボチャとウインナーに天ぷらの衣をつけて油で揚げる♫ネギ入りの玉子焼きを焼く♫
手順 2 : レタス、トマトは水洗いをする♫
手順 3 : お弁当箱にごはんを入れて、ふりかけをかける♫おかずを詰める♫