タイトル
ノンフライ♬ マグロの竜田揚げ風
キャッチ
2人分
コメント
身がふんわり柔らかくて、とってもジューシー♬ 人気検索 1位に選ばれました(*´꒳`*)ありがとうござます♡♡
調理時間
写真
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■材料
冷凍マグロ : 1柵
塩コショウ : 少々
醤油 : 大1
片栗粉 : 大1.5
オリーブ油 : 少々
■手順
手順 1 : 材料を用意します。
手順 2 : マグロは 食べやすい大きさに切って、塩コショウ、醤油大1をまぶします。
手順 3 : さらに片栗粉大1.5をまぶします。
手順 4 : フライパンを熱し、オリーブ油を少々引いて マグロを並べてフタをします。
手順 5 : 表面が白っぽくなったらフタを開けて、反対側も焼いて完成です。
■アレルゲン