タイトル
ゴーヤと玉ねぎのサラダ(さばの水煮入り)
キャッチ
３人分
コメント
夏野菜、ゴーヤのサラダ 苦味を消しているのでパクパク食べられます(o^-')b !
調理時間
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■材料
ゴーヤ : １本
玉ねぎ : 1/4個
さばの水煮缶 : 1/2缶
マヨネーズ : 小さじ１
フレンチドレッシング : 小さじ１～２
ごまわさびドレッシング : 小さじ１～２
すりごま : 適量
■手順
手順 1 : ゴーヤと玉ねぎは薄切りして塩で揉みます
手順 2 : ①のゴーヤと玉ねぎを細かくしたさばの水煮缶とマヨネーズ、ドレッシングと和える
手順 3 : すりごまをかけてできあがり❗
■アレルゲン
【ごま】,【さば】